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이수근 두부조림 나홀로 이식당 따라하기 작년 여름 10부작으로 방영되었던 나홀로 이식당 이라는 프로그램이 있었죠. 나영석 PD님 스럽게(?) 이수근씨가 요리, 서빙 등 모든 것을 혼자 해야하는 하는데요. 프로그램을 보면 이수근씨가 음식을 하는 모습이 많이 보이는데, 그 중에 이수근 두부조림 간단하면서도 맛있어 보이더라고요. 전날 저녁에 백종원님께 방법을 전수받아 만드는 모습이 나오는데 맛있어 보이는데 만들기도 간단할것 같아서 시도 해 보았습니다. 재료 준비 대파 1줄 양파 4분의1 간마늘 1한스푼 두부 1모 (매운 맛을 더하는 경우에는 청양고추 1-2개) 양념장 : 참기름 1큰술, 간마늘 1큰술, 고춧가루 1큰술, 맛술 1큰술, 간장 적당, 물 적당 양념장에 넣을 재료을 제외하고 대충 이정도를 준비 했습니다. (큐브로된 간마늘이 들어가 있기는.. 2021. 3. 29.
일본 스타벅스 신메뉴, 바나나아몬드밀크 프라푸치노 날이 따뜻해지면서 노곤하고, 달달한게 땡기는 오후시간. 커피나 음료가 생각날 때 쯤, 커피숍을 찾게 되죠. 오늘은 일본 스타벅스 신메뉴인 바나나아몬드밀크 프라푸치노 이야기를 남기려 합니다. 3월 18일날 스타벅스에 새로 나온 메뉴인데요! 맛있다는 이야기를 듣고 일을 마치고 저녁대신으로 먹을겸 방문을 하게 되었습니다. 스타벅스에 방문하기 전에 스타벅스 페이지를 한번 확인하고 갔는데, 노란색 바나나가 눈을 사로 잡았어요. 평소에 바나나를 좋아하기에 바나나 우유를 먹으로 스타벅스로 향했습니다. 저녁시간이었지만 조금은 한적한 매장이었는데요! 새로 나온 메뉴이기에 가장 눈에 확 띄었습니다. 메뉴판에도 나와있었어요! 이미 이 음료를 마시러 갔기 때문에 바로 주문을 하였습니다. 620엔 + 세금이었는데요. 저는 같이.. 2021. 3. 25.
윌로 (Weelo) 홈트를 스마트하게! 집에서 생활하는 시간이 늘어나면서 내 체중도 함께 늘어나고 계신분들 많지 않을까싶어요. 저 또한 그러한 사람중 한명인데, 이전에는 짐을 다녔는데 현재는 휴회 중이라서 집에서 움직이려 하는데요! 이전에 올렸던 글인 챌린저스에 다음주부터 시작하는 도전항목 중에 윌로 라는게 있더라고요. 처음에는 윌로?! 뭔지 모르지만 집에서 운동하는거니까 도전하자!! 싶어서 챌린지 신청을 해 놓고, 다음주에 시작하기전에 미리 한번 들어가보자 싶어서 사이트를 찾아보게 되었습니다! 그래서 오늘은 간단하게 윌로란 무엇인지 정보를 나누어 보려고 합니다. 윌로 란 무엇인가요?! 윌로(Weelo)란 인공지능인 AI의 도움을 받아 집에서도 퍼스널 트레이닝을 할 수 곳으로 앨리스 헬스케어 라는곳에서 만들었습니다. 사실아직 구체적인 정보가 .. 2021. 3. 24.
챌린저스, 지루한 일상에 활력을! 안녕하세요!^^ 매일 반복되는 일상에 새로 시작하고 싶은게 뭔지 모르겠고, 무기력 해 질 때가 있죠. 그럴 때면 무언가 도전 해 보고 싶은데 혼자하기 어려운분들께 챌린저스 어플 추천을 드려봅니다. 저는 2년 정도 전부터 시작을 한거 같은데요. 물론 중간에 흥미가 떨어져서 하지 않았던 시기도있었습니다. 그렇지만 어느순간에 다시 하고 있더라고요^^;; 최근에는 미라클 모닝이 주목받으면서 자신의 습관을 바꾸거나 만들려고 하시는 분들이 많이 늘어나지 않았을까 싶어서 오늘은 챌린저스에 대해서 정보를 나누어 보려고 합니다. 챌린저스란 무엇인가요? 목표에 일정 금액을 걸고 실천하는 어플입니다. 챌린저스 홈페이지에 의하면 목표달성 플랫폼이라고 해요! 공식 챌린지는 물론, 내가 하고자 하는 도전 종목이 없을 시에는 직접.. 2021. 3. 15.
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