윌로 (Weelo) 홈트를 스마트하게!

집에서 생활하는 시간이 늘어나면서 내 체중도 함께 늘어나고 계신분들 많지 않을까싶어요. 저 또한 그러한 사람중 한명인데, 이전에는 짐을 다녔는데 현재는 휴회 중이라서 집에서 움직이려 하는데요! 이전에 올렸던 글인 챌린저스에 다음주부터 시작하는 도전항목 중에 윌로 라는게 있더라고요.

처음에는 윌로?! 뭔지 모르지만 집에서 운동하는거니까 도전하자!! 싶어서 챌린지 신청을 해 놓고, 다음주에 시작하기전에 미리 한번 들어가보자 싶어서 사이트를 찾아보게 되었습니다!

그래서 오늘은 간단하게 윌로란 무엇인지 정보를 나누어 보려고 합니다.

윌로 란 무엇인가요?!

윌로(Weelo)란 인공지능인 AI의 도움을 받아 집에서도 퍼스널 트레이닝을 할 수 곳으로 앨리스 헬스케어 라는곳에서 만들었습니다. 

사실아직 구체적인 정보가 많지 않은 서비스인데, 앨리스 헬스케어에서는 인공지능 퍼스널 트레이닝 솔루션 이라고 설명을 해 놓았습니다.

윌로를 이용하기 위해서는 카메라가 달린 노트북, PC가 필요하며 아직 모바일로는 나와있지 않은 상태입니다.  카메라가 운동하는 동작을 읽고 모든 운동이 마무리가 되면 운동한 결과를 확인 할 수 있습니다.

회원가입하기

해당 서비스를 이용하기 위해서는 사이트 가입이 필요한데요.

우선 사이트로 들어가 줍니다. 그러면 바로 오른쪽 윗편에 '회원가입' 란이 보여요. 망설임 없이 눌러주세요:)

그리고 나서 회원가입을 하면 되는데, 구글이나 네이버 아이디로 간편 가입도 가능하니 편하신 쪽으로 회원가입을 해 주시면 됩니다.

전 네이버 아이디로 하려고 했는데, 뭔가 오류가 나서 그냥 이메일 입력을 했어요.

그리고 나서 총 4가지의 질문이 나옵니다! 목적, 내 상태 등을 입력을 해 주세요!!

모든 것을 하고 나면, 체크한 항목에 맞춰서 나에게 맞는 시간, 운동이 나옵니다.

사용 해 보기

위의 가입 순서에서 마지막 사진 창에서 '운동 시작하기' 를 눌러주시면 카메라 화면과 함께 운동이 시작되며, 동작을 따라하기만 하면 됩니다.

아령대신에 그냥 맨손으로 해도 된다는 안내도 나와있고, 동작이 잘 맞으면 엑설런트라고 칭찬도 해줘요!!!

정확한 자세로 하면, 동작이 카운트가 됩니다.

한동작을 몇초동안 하는지도 나오고요. 중간중간에 3초, 10초 쉬는 타임도 있습니다.

다 하고 나면, 사진과 같은 페이지가 나옵니다! 스트레칭, 근력, 유산소에 따라 어땠는지 간단하게 분석을 해 줍니다.

사용해 보니 어땠어요?!

아직 딱 한번 사용해 보았는데,  간단한 스트레칭부터 시작해서 점점 움직이는데 짧게짧게 해서 그런지 재밌었습니다.

그리고 엑설런트를 받겠다는!!! 카운트되기를 바라는 마음으로 평소때보다 더 신경써서 하게 되었어요.

어떤 동작은 카운트가 되는데, 어떤 동작은 0개였던게 있어서 다음에는 꼭!!! 1개라도 카운트 되기를 바라며....!

조금 의외였던건 홈트 영상을 보면서 할 때는 노트북 바로 앞에 두고 해도 괜찮은데, 카메라 안에 몸이 전부 나올 수 있게 해야하다보니 생각보다 공간을 넓게 잡아야했습니다. 이 부분이 조금아쉬웠어요. 

 

 

이상으로 간단하게 작성해본 윌로에 대한 이야기를 마무리 하려고 합니다.

영상을 보면서 할 때는 내 동작이 정확한지 그다지 의식을 하지 않았는데 윌로는 계속해서 신경을 쓰면서 해야하기 때문에 같은 시간을 하더라도 조금 더 효과를 볼 수 있지 않을까 기대를 하게 되었습니다.

시작이 반이라고, 앞으로도 제 나름의 페이스에 맞춰서 해 나가려고 합니다!!!!

홈트하시는 분들 힘내세요!!!!